¿Es normal sentir dolor al dar el pecho?
Si estás dando el pecho o estás empezando tu lactancia, puede que hayas escuchado muchas veces esta frase:
«Al principio duele, pero luego se pasa.»
Sin embargo, aunque la lactancia puede ser intensa en los primeros días, el dolor persistente al amamantar no es normal.
Muchas madres soportan molestias durante semanas pensando que forma parte del proceso. Pero en la mayoría de los casos el dolor tiene una causa concreta que se puede identificar y mejorar.
En este artículo te explico cuáles son las causas más frecuentes de dolor en la lactancia y cuándo puede ser útil acudir a una asesora de lactancia IBCLC.
Causas frecuentes de dolor durante la lactancia
El dolor al dar el pecho puede aparecer por diferentes motivos. Identificar la causa es fundamental para poder solucionarlo.
Entre las causas más habituales encontramos:
Agarre poco profundo
El agarre del bebé es uno de los factores más importantes para que la lactancia sea cómoda.
Cuando el bebé solo sujeta el pezón y no una parte amplia de la areola, puede aparecer:
• dolor intenso durante la toma
• grietas en el pezón
• sensación de pellizco o tirón
Además, un agarre ineficaz puede dificultar el vaciado del pecho y afectar a la producción de leche.
Grietas en el pezón
Las grietas son pequeñas heridas que pueden aparecer en el pezón debido a un agarre incorrecto o a una succión poco eficaz.
Suelen causar:
• dolor intenso al inicio de la toma
• sangrado o heridas visibles
• miedo a volver a poner al bebé al pecho
Aunque son relativamente frecuentes, las grietas no deberían mantenerse en el tiempo y es importante revisar qué está ocurriendo.
Frenillo lingual restrictivo
Algunos bebés tienen un frenillo lingual que limita el movimiento de la lengua (anquiloglosia).
Esto puede provocar:
• chasquidos durante la toma
• tomas muy largas
• dolor persistente en la madre
• dificultad para ganar peso
La valoración de un frenillo requiere una evaluación específica por parte de profesionales formados en lactancia.
Problemas con el sacaleches
El uso de sacaleches también puede provocar dolor cuando:
• el embudo no tiene la talla adecuada
• la intensidad de succión es demasiado alta
• el sacaleches no se adapta bien a la anatomía de la madre
En consulta muchas veces revisamos el sacaleches y solo con ajustar el embudo adecuado el dolor mejora muchísimo.
¿Cuándo es recomendable consultar?
Si el dolor aparece en una toma puntual puede no ser preocupante.
Pero conviene buscar ayuda cuando ocurre alguna de estas situaciones:
• dolor persistente durante varios días
• grietas que no cicatrizan
• dolor intenso al inicio o durante toda la toma
• miedo a dar el pecho por el dolor
En estos casos, una asesoría de lactancia puede ayudar a identificar la causa y plantear soluciones concretas.
¿Cómo puede ayudarte una asesora de lactancia IBCLC?
Una consultora certificada IBCLC está formada para evaluar de forma completa el proceso de lactancia.
Durante una asesoría de lactancia se revisan aspectos como:
• el agarre y la postura del bebé
• la transferencia de leche
• posibles frenillos linguales
• el uso del sacaleches y la talla de embudo
• el estado del pecho y del pezón
A partir de esta valoración se diseña un plan personalizado para mejorar la situación.
Si estás teniendo dolor al dar el pecho, no tienes que vivirlo sola
El dolor durante la lactancia puede ser muy frustrante. Muchas madres se plantean dejar el pecho simplemente porque nadie les ha explicado qué está pasando.
Pero en muchos casos, cuando se identifica la causa, la lactancia puede mejorar muchísimo.
“Como asesora de lactancia IBCLC en Sevilla, acompaño a madres que sienten dolor al amamantar y buscan recuperar una lactancia cómoda y tranquila.”
— Lola Mora, asesora de lactancia y consultora IBCLC
Si estás viviendo una situación similar, pedir ayuda puede marcar la diferencia.
